ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset – Dein Schlüssel zu einem starken Körper!
Träumst du von einem definierten Körper, mehr Kraft und einem gesteigerten Selbstbewusstsein? Mit dem ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset holst du dir dein eigenes Fitnessstudio nach Hause! Dieses umfassende Set bietet dir alles, was du für ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining benötigst. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Trainingserfahrung hast – dieses Set passt sich deinen Bedürfnissen an und unterstützt dich dabei, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Vergiss teure Fitnessstudio-Mitgliedschaften und unflexible Trainingszeiten. Mit dem ArtSport Hantelbank Set trainierst du wann und wo du willst. Investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – mit diesem Set schaffst du die Grundlage für ein fitteres, stärkeres und selbstbewussteres Ich!
Das ArtSport ProfiGym 1000: Mehr als nur eine Hantelbank
Die ProfiGym 1000 Hantelbank ist das Herzstück dieses Sets. Sie überzeugt durch ihre robuste Konstruktion, ihre vielseitigen Einstellungsmöglichkeiten und ihren hohen Komfort. Das stabile Stahlrohrgestell garantiert eine sichere Trainingsumgebung, während die hochwertige Polsterung für ein angenehmes Gefühl auch bei intensiven Trainingseinheiten sorgt.
Mit der ProfiGym 1000 kannst du eine Vielzahl von Übungen durchführen, darunter:
- Bankdrücken (flach, schräg, negativ)
- Butterfly
- Beincurls
- Beinpresse
- Bizepscurls (mit der Curlpult-Erweiterung)
Die verstellbare Rückenlehne und der höhenverstellbare Hantelständer ermöglichen es dir, die Hantelbank optimal an deine Körpergröße und deine Trainingsvorlieben anzupassen. So trainierst du immer in der richtigen Position und minimierst das Verletzungsrisiko.
Die wichtigsten Merkmale der ProfiGym 1000 im Überblick:
- Robustes Stahlrohrgestell für maximale Stabilität
- Verstellbare Rückenlehne für verschiedene Trainingswinkel
- Höhenverstellbarer Hantelständer für individuelle Anpassung
- Bequeme Polsterung für hohen Komfort
- Vielseitige Übungsmöglichkeiten für ein umfassendes Training
Das 3in1 Hantelset: Flexibilität für dein Training
Das mitgelieferte 3in1 Hantelset mit 60 kg Gewichten bietet dir die Flexibilität, dein Training individuell zu gestalten und dich kontinuierlich zu steigern. Das Set besteht aus:
- Langhantelstange
- Kurzhantelstangen
- Verschiedenen Gewichtsscheiben
Die Langhantel eignet sich ideal für Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen und Rudern, während die Kurzhanteln dir mehr Bewegungsfreiheit bei Übungen wie Bizepscurls, Schulterdrücken und Dips ermöglichen. Die verschiedenen Gewichtsscheiben erlauben es dir, das Gewicht schrittweise zu erhöhen und deine Muskeln kontinuierlich zu fordern.
Die Vorteile des 3in1 Hantelsets:
- Vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit Lang- und Kurzhanteln
- Verschiedene Gewichtsscheiben für individuelle Anpassung
- Hochwertige Verarbeitung für lange Lebensdauer
- Sichere Verschlüsse für einen festen Halt der Gewichtsscheiben
Dein Weg zum Traumkörper: So funktioniert das Training mit dem ArtSport Set
Mit dem ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset kannst du ein umfassendes Ganzkörpertraining absolvieren, das alle wichtigen Muskelgruppen anspricht. Hier ist ein Beispiel für einen Trainingsplan:
Montag: Brust & Trizeps
- Bankdrücken (Langhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Schrägbankdrücken (Langhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Butterfly: 3 Sätze à 12-15 Wiederholungen
- Trizepsdrücken (Kurzhantel): 3 Sätze à 10-15 Wiederholungen
- Trizeps-Dips (mit Unterstützung): 3 Sätze à so viele Wiederholungen wie möglich
Dienstag: Rücken & Bizeps
- Rudern (Langhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Klimmzüge (mit Unterstützung): 3 Sätze à so viele Wiederholungen wie möglich
- Bizepscurls (Langhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Hammercurls (Kurzhantel): 3 Sätze à 10-15 Wiederholungen
- Konzentrationscurls (Kurzhantel): 3 Sätze à 12-15 Wiederholungen
Mittwoch: Beine & Schultern
- Kniebeugen (Langhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Beincurls: 3 Sätze à 12-15 Wiederholungen
- Beinpresse: 3 Sätze à 15-20 Wiederholungen
- Schulterdrücken (Kurzhantel): 3 Sätze à 8-12 Wiederholungen
- Seitheben (Kurzhantel): 3 Sätze à 10-15 Wiederholungen
- Frontheben (Kurzhantel): 3 Sätze à 10-15 Wiederholungen
Donnerstag: Pause
Freitag: Wiederholung von Montag
Samstag: Wiederholung von Dienstag
Sonntag: Wiederholung von Mittwoch
Wichtig: Passe den Trainingsplan an dein individuelles Fitnesslevel an und steigere das Gewicht kontinuierlich, um deine Muskeln herauszufordern. Achte auf eine korrekte Ausführung der Übungen, um Verletzungen vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Ruhe sind ebenfalls entscheidend für den Trainingserfolg.
Technische Daten im Überblick
| Merkmal | Details |
|---|---|
| Hantelbank Belastbarkeit | Max. 200 kg (Körpergewicht + Hantelgewicht) |
| Hantelständer Belastbarkeit | Max. 100 kg |
| Gewichtsscheiben Material | Kunststoffummantelt mit Zementfüllung |
| Langhantelstange Länge | 160 cm |
| Kurzhantelstange Länge | 35 cm |
Wichtige Sicherheitshinweise
Deine Sicherheit hat oberste Priorität. Bevor du mit dem Training beginnst, solltest du folgende Sicherheitshinweise beachten:
- Vergewissere dich, dass alle Schrauben und Verbindungen fest angezogen sind.
- Wärme dich vor jeder Trainingseinheit ausreichend auf.
- Verwende beim Training mit schweren Gewichten einen Trainingspartner.
- Achte auf eine korrekte Ausführung der Übungen.
- Überfordere dich nicht und steigere das Gewicht langsam.
- Konsultiere bei gesundheitlichen Problemen vor dem Training einen Arzt.
Starte noch heute dein neues Leben!
Das ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset ist mehr als nur ein Trainingsgerät. Es ist dein Schlüssel zu einem gesünderen, fitteren und selbstbewussteren Leben. Bestelle jetzt und beginne noch heute mit deinem persönlichen Fitnessprogramm!
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zum ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset:
1. Ist das Set auch für Anfänger geeignet?
Ja, das Set ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Durch die verstellbare Hantelbank und die verschiedenen Gewichtsscheiben kann das Training individuell angepasst werden.
2. Wie viel Platz benötige ich für die Hantelbank?
Die Hantelbank benötigt aufgebaut ca. 180 x 120 x 140 cm (L x B x H). Bitte beachte, dass du zusätzlich Platz für die Hantelstange und Bewegungsfreiheit benötigst.
3. Sind die Gewichtsscheiben aus Metall oder Kunststoff?
Die Gewichtsscheiben sind mit Kunststoff ummantelt und mit Zement gefüllt. Dies schützt den Boden und reduziert die Geräuschentwicklung.
4. Ist die Hantelbank einfach aufzubauen?
Ja, die Hantelbank wird mit einer detaillierten Aufbauanleitung geliefert. Der Aufbau ist in der Regel in etwa 1-2 Stunden erledigt.
5. Kann ich mit diesem Set alle Muskelgruppen trainieren?
Ja, mit dem ArtSport Multifunktion Hantelbank Set ProfiGym 1000 & 3in1 Hantelset kannst du alle wichtigen Muskelgruppen trainieren, einschließlich Brust, Rücken, Beine, Arme und Schultern.
6. Was ist, wenn ein Teil defekt ist?
Bei einem Defekt kontaktiere bitte unseren Kundenservice. Wir werden uns schnellstmöglich um dein Problem kümmern und eine Lösung finden.
7. Wie hoch ist die maximale Belastbarkeit der Hantelbank?
Die maximale Belastbarkeit der Hantelbank beträgt 200 kg (Körpergewicht + Hantelgewicht). Der Hantelständer ist bis maximal 100 kg belastbar.
